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Publié le

ELLE Magazine, mai 2018

POUR AVOIR UNE POSTURE DE DANSEUSE

À l’origine, le Pilates se pratiquait sur des machines en bois agrémentées de
poulies, d’élastiques et de cordes. Certains lieux, comme Studio Pilates,
proposent encore de faire les l 000 exercices de la méthode sur un Reformer, un Cadillac ou un Wall Unit. C’est plus cher mais beaucoup plus efficace qu’un cours au sol.

Le corps se redresse au bout de quelques séances, les abdos profonds jouent leur rôle de gaine naturelle et les douleurs dorsales disparaissent. Testé et approuvé | 38 € le cours de Wall Unit.

25, rue Francis Davso, Marseille Tel. :04 9l 04 6158.
Studiopilatesmarseille.com

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