Nouveau service en Entreprise

Publié le

Le studio s’exporte et vous propose de mettre ses compétences au service de vos employés dans vos locaux ou d’organiser pour vous des Workout de Pilates dans le cadre d’un Teambuilding. Tous les détails sur la page: Entreprise et Team building

On parle de nous dans la Presse

Publié le

ELLE Magazine, mai 2018 POUR AVOIR UNE POSTURE DE DANSEUSE À l’origine, le Pilates se pratiquait sur des machines en bois agrémentées de poulies, d’élastiques et de cordes. Certains lieux, comme Studio Pilates, proposent encore de faire les l 000 exercices de la méthode sur un Reformer, un Cadillac ou un Wall Unit. C’est plus […]

L’ACTIVITE PHYSIQUE AU CŒUR DU TRAITEMENT DU LUMBAGO

Publié le

À chacun son activité L’objectif est de bouger progressivement et d’améliorer régulièrement son niveau d’activité. Maintenir une activité, c’est éviter que le mal de dos ne s’installe durablement et/ou revienne. Qui dit activité, mouvement, ne dit pas sport de haut niveau. Les mêmes activités ne conviennent pas à tout le monde. Votre médecin traitant pourra vous […]

Mal de dos: le bon traitement c’est le mouvement

Publié le

L’activité physique permet de faire bouger le dos en étirant et en renforçant les muscles, en mobilisant les articulations, tout en empêchant certaines parties de se bloquer. Elle permet aussi d’améliorer sa conditions physique générale et prévient des récidives.      

L’enfance de Joseph Pilates

Publié le

Le saviez-vous? Joseph Pilates a perdu un oeil dans sa jeune enfance et souffrait de rachitisme. Exclu par ses compagnons de jeu, il s’est rapproché de la nature et a développé un véritable goût pour l’observation des animaux et de leurs mouvements. Ces derniers ont été source d’inspiration tout au long de sa vie