Contrairement à certaines disciplines de gymnastique plus traumatisantes, la méthode Pilate s'adresse à toutes les personnes souhaitant pratiquer une activité physique.
Sédentaire, Sportif désireux de développer ou d'entretenir force et souplesse vous trouverez dans la méthode Pilates un entraînement sur-mesure.
Ainsi, le Studio Pilate de Marseille accueille :
- Les personnes sédentaires qui souhaitent entreprendre une activité physique
- Les personnes qui souhaitent remodeler leur corps, et affiner leur silhouette
- Les personnes qui souffrent du dos
- Les sportifs expérimentés, sportifs de haut niveau
- Les femmes enceintes (pratiquant déjà la méthode Pilates)
- Les adolescents à partir de 12 ans
Avant de démarrer les cours de Pilates, comme avant tout cours de gymnastique, le bilan fonctionnel corporel sera complété si nécessaire, par l'avis d'un ostéopathe.