Romana Kryzanowska

1. Fidélité à la méthode originale :
   Romana a transmis les exercices exactement comme elle les avait appris de Joseph Pilates, respectant les principes fondamentaux, les séquences, et les détails techniques essentiels à l’efficacité de la méthode.
2. Enseignement rigoureux :
   Les enseignants formés à l’école de Romana suivent un programme de formation exigeant, garantissant une compréhension approfondie de chaque exercice, de l’anatomie et de l’application des principes du Pilates. Les enseignants sont également formés à adapter la méthode aux besoins individuels tout en restant fidèles à l’approche originelle.
3. Importance des appareils :
   L’école de Romana met un accent particulier sur l’utilisation des équipements de Pilates, tels que le Reformer, la Cadillac ou la Wunda Chair, qui sont des outils centraux dans la pratique originale. Ces appareils, conçus par Joseph Pilates, permettent une pratique structurée, progressive et personnalisée.
4. Transmission de l’héritage :
   L’authenticité repose également sur la transmission directe. Les formateurs certifiés dans cette école ont souvent appris directement de Romana ou de ses élèves, préservant ainsi une continuité dans l’approche pédagogique et technique.
5. Accent sur la précision et le contrôle :
   La méthode met l’accent sur la maîtrise des mouvements, la respiration, et l’alignement du corps, valeurs fondamentales dans la pratique classique de Pilates. Chaque mouvement est exécuté avec soin pour garantir une efficacité maximale et un respect du corps.

En somme, l’école de Romana Kryzanowska se distingue par son attachement profond aux racines du Pilates et à l’enseignement rigoureux d’une méthode qui vise à renforcer à la fois le corps et l’esprit.