Cours de Wall Unit
Cours semi-collectifs (maximum 4 personnes). Session au sol utilisant une partie des appareils.
Cours en Duo
Identiques aux cours privés et dispensés à deux personnes en même temps
Cours privés
Session individuelle d’une heure.
Le professeur s’adapte à votre historique physique, votre morphologie ainsi qu’à vos besoins. Les exercices se déroulent sur des appareils spécialement conçus par joseph Pilates, facilitant le travail des muscles en longueur, en douceur et en profondeur.